作为成人，我们对音乐的经验和审美大多已经定型。节奏感不好的成人，要靠自身训练扭转过来，实在费神费力，不像幼儿训练节奏感那样来得容易。因此调音器是一个非常实用的工具，在长期使用调音器的过程中可以有效建立对标准节奏的感知。今天就来教大家如何跟着调音器演奏。
练习时一定要用节拍器。它能在帮助你增强时间感的同时提高你在乐曲结构中演奏的能力，换句话说就是能帮你不掉拍。一个简单的方法就是养成把音乐分成小单元并边演奏边数的习惯：学会听辨和弦的进行，并培养2小节或4小节的感觉。
一个简单的方法就是养成把音乐分成小单元并边演奏边数的习惯：学会听辨和弦的进行，并培养2小节或4小节的感觉， 一开始只需要在心里数。这将对你帮助很大，如果你能习惯性的这样做，不久你就会发现你对乐曲结构的认识和感受更深刻了。
拍器器有很多种，机械的、电子的和软件的以及效果器上的鼓机等等。可以根据自己喜好选择一种。
用节拍器练习的方法开始先设置好需要的速度，比如60就是一分钟响60下，120就是一分钟响120下以此类推，初学者练习单音的时候调到60－80就好了。然后调节好拍子，如3/4拍2/4拍等，根据谱子的拍号调成一致的就好了。
最后就可以跟节拍器进行练习了，开始可以进行简单音阶的一对一练习，即每响一个音弹一下，如果练熟了可以在进行一对二、一对四的练习。如果跟的上节奏就可以进行简单乐曲的练习了。除节奏外，利用节拍器训练速度也是很好的方法。先调至可以轻松弹奏的速度，在慢慢一点点加快，这样弹奏的速度就会慢慢提升了，用节拍器练习后就可以尝试着跟着调音器演奏了。
尤其是对初学者，一定要稳。这个不是说一拍就是四个音符。我只是举的例子，那如果是四二拍的就是以四分音符为一拍每小节有二拍（你说的一拍四个音符的话在这里如果是有四个音符组成的一拍那他们就是4个16分音符组成的一拍），四三拍就是以四分音符为一拍每小节有三拍，不管吉他还是钢琴还是声乐还是其他乐器这是最基本的乐理知识，希望你花一点点时间了解一下基本乐理先，不管对你练习吉他还是以后唱歌还是继续学习音乐都会有一定的帮助的。